Joggeuka!

Uti Storeåsen i Florø har man en fantastisk utsikt vestover mot øyene. Og på en fineværsdag som denne så er det fint å stoppe opp opp og se litt på utsikten. Vi har hatt mange slike dager i sommer, men det er ikke så ofte jeg tar denne stoppen. Som oftest løper jeg bare forbi :-)

På søndag hadde jeg hviledag, føttene mine hadde absolutt behov for det etter aerobic og fjelltur dagene førut. Malin overnattet hos Jenny og ble der store deler av søndagen så det ble stille og rolig for min del. Det ble så stille at jeg inviterte Ulf på fårikål. Han hadde også vært på fjelltur dagen før, så vi var like slitne begge to.
Helt vest i Storeåsen har man denne utsikten. Det er et par steder til der det er satt frem benker, men på grunn av trær så finnes det ikke utsikt. Flere har laget debatter om dette i avisa, uten at det blir gjort noe med det. Synd er det.
På mandag var jeg og løp langs Storevatnet mens Malin var på musikkskolen. Det er bare en liten kilometer hver vei, men føttene var fortsatt tunge etter helga, så det var like greit. Kan vel kalle det en liten oppvarming før resten av uka :-)

Her er det satt ut benker, og når man sitter her og ser på solnedgangen vest i havet, tja... ikke så mye som er flottere enn det!

Tirsdag var jeg og Ulf og løp Røvarhilleren og opp linken og tilbake. Det er i underkant av 4 km t/r. Helt grei tur, men jeg savner nok litt mer lengde. (for all del; vi løper ikke hele tiden!!)

Dette er tatt fra Omsorgssenteret, ved starten av Lisjevatnet. Veldig idyllisk, og midt i byen!!

Onsdag morgen, etter at Malin var dratt på skolen, kjørte jeg ut til byen for å løpe/gå runden min. Nå har jeg funnet ut at den er 8 km, og det er vel bra??

Jeg starter i Kleiva, i østenden av Storevatnet. Der er det fin sti en kilometer før man kommer bort til hovedveien og må krysse den ved Omsorgssenteret.

Både langs Storevatnet og Lisjevatnet løper jeg en del, før jeg begynner på bakkene opp mot toppen. Tar nok en tid før jeg løper opp der. Men det er ikke så mange månedene siden jeg måtte ha stopp i bakken til og med når jeg gikk!!

Når man har kommet til toppen er det fint og kuppert terreng til man kommer til Linken, der det er asfalt ned til der Røvarhillaren starter. En ganske bratt bakke som jeg ikke løper, hverken den ene eller andre veien.

Her er Linken! Ser kanskje ikke så bratt ut, men den er seig!!

Øverste delen av Linken!

Røvarhilleren gjør jeg unna på ti minutter t/r, men den er grei å ta med. Fin grussti hele veien og små bakker som jeg greier mer og mer.

Artig å se at man løper lenger og lenger. Og greier flere og flere bakker. At jeg ikke har begynt med dette før!

Når jeg da er i enden av Røvarhillaren så snur jeg og tar samme veien tilbake. Her er Lisjevatnet.
Her er jeg snart tilbake til bilen. Sånn sti er det hele veien bortsett fra Linken, og fordelen her er at det er grus og på vinterstid så vil det si at det også da går an å gå her, gatelys er det også. Det er ikke så mye og ofte snø her i byen så her er det ingen grunn til å ikke gå tur!

På torsdag hadde jeg hviledag for føttene, dessuten er korøvingene begynt igjen, så den dagen er litt opptatt.

Fredag tok jeg med meg Heidi og gikk på Brandsøyåsen opp asfalten. Løp det meste av veien ned igjen, bortsett fra det aller bratteste, der er det ikke godt å løpe.

I dag var Malin og jeg først i byen en tur. Fant meg et fint skjørt og et par bukser til Malin. Havnet på Hjørnevikhagen sammen med Therese, Merete og Marianne, men det var fullt inne så vi ble sittende ute. Etterhvert ble det ganske kjølig.

Etterpå tok jeg med meg Malin på 8-kilometern. Lurte på hvordan det kom til å gå, men hun visste det var en treningstur, så det gikk faktisk greit. Da vi begynte på tilbakeveien og opp Linken var hun litt sur, men jeg fikk henne med. Deilig å bli skikkelig sliten! Og jeg løper lenger og lenger for hver dag!

Hatlesetnipa 583 moh

I dag har jeg vært på Hatlesetnipa sammen med Anita, Helene og Emma. Anita og Helene har vært der før så de viste vei. Vi valgte å gå fra Grov da det er finere å gå opp der, ikke så bratt som det er fra Hatleset. Her var det skogsvei et godt stykke oppover lia og deretter var det god sti på godt dekke hele veien. Midt oppi lia var det en liten bit der vi nesten måtte klatre, men ellers var det utrolig fint å gå. Nå må jeg ta med at både Anita og jeg hadde melkesyre i beina etter aerobictime i går.. Så vi var godt slitne, men da er det jo ekstra deilig å komme på toppen!

Vi brukte 1 time og 20 minutter opp. Anita trodde vi måtte regne med to timer, så vi var ganske fornøyde selv om vi hadde mange stopp underveis. Hele turen, inkludert en god pause på toppen, tok 3 timer.

Denne møtte oss på toppen. Stilte seg så pent opp foran oss at man skulle nesten tro at den gjorde det hver gang det kom folk. Den ble ikke særlig nærgående, enkelte var veldig glad for det.
Med Florø og øyene i bakgrunnen er det en utrolig flott utsikt der oppe.
En skikkelig godværsdag for tur i fjellet. Ikke for varmt og med sol innimellom. Det hadde nok vært bikinivær hjemme, men det var godt å gå tur også!

Utsikt innover Nordalsfjorden!Kirka i Nordalsfjorden

Hatlesetnipa 583 moh

Utover mot byen, med Klauekeipen til venstre, der jeg var for to uker siden.

Nordalsfjordbrua

Mot Eikefjorden, med Strandanipa til venstre, kanskje et mål i løpet av høsten?

Svett???? Jepp! Jeg må da miste flere liter vann på en slik tur :-)

Etterhvert kom resten av gjengen og ville hilse på. Mon tro om bukken var og hentet de??

Men de ble ikke nærgående de heller. Må jo også ta med at bukken gjorde en ting som sikkert mange mannfolk hadde drømt at de kunne gjort :-)

Måtte bare ta bilde av denne maurtua, den var rett og slett gedigen!

En kjempefin tur, men nå er jeg sliten. Har mye jeg skulle gjort hjemme, men jeg er bare sååå trøtt og sliten.

Malin har vært i bursdag hos Mathilde (bursdag hos Camilla i går), og skal overnatte hos Jenny, så her sitter jeg alene. Men det passer meg veldig godt i kveld, og kanskje ekstra godt i morgen tidlig.

Ellers har uka vært preget av trim, har vært å jogga mandag, tirsdag, og torsdag, gikk lang tur på onsdag og aerobic på fredag, så i morgen skal føttene få hvile. Det har vært fint vær hele uka, men sommertemperaturen er nok ikke sånn den har vært. Litt bikini har det likevel vært, og på torsdag grillet vi.

Nå står nachos på programmet, kan vel unne meg litt godt etter en slik dag??

Fest i Eikefjorden 16.august

Denne uka har jeg skrevet lite. Har rett og slett ikke hatt så mye å fortelle. Har begynt å jogge, og gleder meg over å se fremgang fra den ene turen til den neste. Ellers har det vært mye jobb og Malin har overnattet hos meg hele uka, da faren og samboeren holder på å flytte inn i nytt hus.

På fredag var det en flott måne som kom opp bak Skålefjellet. Måtte bare ta bilde av den. Det var mørkt ute så jeg måtte fikse litt på bildet etterpå :-)

Denne helga har det vært Eikefjorddagane. Jeg jobbet seint fredag og også lørdag, så jeg fikk ikke med meg så mye annet enn festen i går kveld. Jeg gikk først ned til Nina der vi + Merete ble sittende før vi tok bussen i Eikefjorden.
I Eikefjorden dro vi opp til Ulf, der vi ble sittende en stund før vi dro ned på Allhuset.

Her er vi så og si edru.. Det kan vi ikke si om resten av kvelden...

Ulf og Nina

Det var utrolig mye folk på festen og rimelig høy stemning, så det var nok en suksess. Det er jo mye kjekkere å dra på en slik fest enn å gå på byen. Traff jo mye mer kjentfolk her.

I dag har jeg bare slappet av i sola, og var ute og jogget en tur sammen med Malin og Celina. Tror ikke helt de visste hva de gikk til for de var slitne før de startet omtrent.

Klauvekeipen 789 moh

I dag gikk turen til Klauvekeipen. Vi kjørte opp til Magnhildskartunellen og parkerte der. Gikk innover, samme vei som til Terdalskeipen. Her var det mye mer kupert terreng, men forholdsvis lett det første stykket. Da vi kom opp til varden trodde vi at vi begynte å nærme oss toppen.... Det synet vi møtte da.... det var dette :

Oi... tenkte jeg... vi skal vel ikke opp der?? Og ja, det er så bratt som det ser ut til! Men Ulf skal jo gå den korteste veien, og den korteste veien er den bratteste... Så vi gikk... Og utrolig nok, vi kom oss opp, og ikke var det så ille heller. Men vi låg til tider på alle fire og klatret!
Og når vi kommer opp og får denne utsikten.. da er det verdt det! Her er utsikten sørover mot Florø!

Oppstigningen til Terdalskeipen på andre siden av vannet.

Toppen av Terdalskeipen

Østover såg ikke været så veldig lystelig ut :-(

En vanvittig flott utsikt ja!

Bratt på framsida ja!

Sørover mot Brandsøya

Mørke skyer på vei! Det kom noen dråper på toppen, men det var ikke så mye at vi ble våte.

Ulf og Heidi

Smiler pent til kamera

Ikke så bra bilde, men jeg klager på fotografen :-)

Var rimelig våt av svette.... men det er jo godt å få svette litt!

Vi gikk en annen vei ned igjen, men det var faktisk mye værre enn turen opp. Veldig ulendt terreng, og vi brukte like lang tid ned som vi brukte opp. Vi fikk iallefall brukt hele kroppen på denne turen!

Da vi kom hjem lagde jeg middag til oss (selvfølgelig mens Ulf slappa av på sofaen..) før han dro hjemover. Hadde akkurat lagt meg på sofaen selv da husverten kom og ville installere RiksTv. Og gjett om han skulle få lov til det! For det har jeg ventet på en stund. Har bare bordantenne og det har ikke funket så veldig. Så nå blir det masse tv fremover.... :-)

I tillegg hadde han stående sånne korgreoler til å ha i kleskapene, så nå får jeg orden på klærne mine! Så ordnet han doringen (har vært så løs at jeg har holdt på å falle på gulvet flere ganger), så nå har mye fallt på plass her. Meget fornøyd med dagen kan man si!

Brandsøyåsen, solnedgang

Denne uka har det vært sommer! Det har nesten vært umulig å sitte på jobb, så det skal nesten bli godt at det blir litt kjøligere. Ulf har vært sjuk tidlig i uka, så han trengte litt pleie :-) Ja, altså, ikke sånn pleie nei... Måtte handle inn litt mat og onsdag stakk jeg ut der og lagde wok til begge.

Mandag gikk jeg med Anita på Brandsøyåsen. Det var utrolig fint å sitte på toppen. Det var enda tidlig på kvelden så det var godt og varmt. På tirsdag hadde jeg bestemt meg for å gå senere på kvelden så jeg fikk med meg solnedgangen. Fikk bare med meg Heidi denne gangen, og hadde hun kunnet snakke så hadde hun sikkert takket nei. For hun hadde vært ved sjøen hele dagen og var helt utslitt. Så det var flere ganger jeg rett og slett måtte vente på henne. Det var en fin tur, denne turen gikk jeg asfalten. Og det var godt å kjenne at kondisen har blitt noe bedre siden i fjor sommer ja. Da måtte jeg jo stoppe i hver eneste bakke oppover.

Å komme opp på toppen og få denne utsikten er jo bare fantastisk. Dessverre så kom myggen etterhvert som sola gikk ned. Men jeg fikk da tatt litt bilder før jeg gikk ned igjen.

Onsdag var jeg som sagt ute hos Ulf og lagde middag der. Ettersom jeg var ferdig tidlig på jobb fant jeg ut at jeg skulle benytte dagen til å vaske litt klær etc. Føler at jeg har bodd i koffert siden jeg dro på ferie til st.hans, så en opprydding trengtes! Leiligheten ser ut til å være bombadert!

Torsdag ble det ny tur på Brandsøyåsen, sammen med Anita. Da gikk vi også så seint at vi fikk med oss solnedgangen, men nå kom også myggen, så det var ikke mulig å sitte i ro der oppe.

Florø i solnedgangen

Uti havet låg skodda, men den kom ikke inn til oss.

Østover mot Håsteinen og Skålefjellet.

Vi har det da fint her i vest når det er sånt vær!

På vei ned igjen fikk vi øye på dette skydekket. Det var jo finere i virkeligheten da!

I går, fredag, dro jeg hjem fra jobb litt før tiden. Det var fortsatt fint vær og etter værmeldingen å dømme skulle det være den siste sommerdagen på en stund. Så jeg kom hjem, spiste litt og la meg ut på "terrassen" og låg der i tre timer. Utrolig godt å ta helg når det er sånt vær og man ikke har noen planer!

Rydda litt innimellom og utpå kvelden ble det et glass vin (eller tre..)

I dag lørdag våknet jeg av tordenskrall klokka 06.00. Lå en stund før jeg sovna igjen, men kom meg opp i rimelig tid, og nå har jeg vaska stue og gang. Bare badet igjen, og å rydde litt. Men har litt bedre samvittighet nå. Det har regnet stort sett i hele dag, men det er fin luft så det har stått på gjennomtrekk her hele dagen, og det er godt når man vasker.

Så utrolig deilig med en helt frihelg! Ingen barn, ingen jobb, ingen mannfolk, ingen planer!! Så her prøver jeg å slappe av så godt jeg kan innimellom slagene!